TENS maskiner

For nogle mennesker, maskine en transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) bruges som et alternativ til smertestillende medicin. Et TENS maskine er en lille bærbar, batteridrevet enhed, der bæres på kroppen. Boksen er fastgjort med ledninger til klistret puder sidder fast på huden. Små elektriske impulser overføres til kroppen, som små elektriske stød. Dette kan bidrage til at lette smerter i nogle mennesker med visse former for smerter. Selvom der ikke er meget robust bevis på, at tiere maskiner arbejder, mange mennesker finder dem meget nyttigt. Fordelen er, at TENS er veltolereret og stort set uden bivirkninger.

Videnskabelige forsøg ser på effektiviteten af ​​tiere maskiner har hidtil været resultatløse. Yderligere store undersøgelser er nødvendige for at klarlægge den præcise rolle og effekten af ​​at bruge TENS. Imidlertid har tiere maskiner vist sig at være en populær form for smertelindring med nogle mennesker. Som med mange former for behandling, kan effekten variere fra individ til individ, selv med den samme tilstand.

Relaterede artikler

  • Kroniske smerter - En selvstændig hjælpe guide
  • Neuropatisk smerte
  • Tricykliske antidepressiva

Transkutane midler gennem huden. Tiere maskiner leverer små elektriske impulser til kroppen via elektroder placeret på huden. Tiere maskiner menes at påvirke den måde smerte signaler sendes til hjernen. Smerte signaler nå hjernen via nerverne og rygmarv. Hvis smerte signaler kan blive blokeret af de små elektriske stød fra TENS maskine, så vil hjernen modtage færre signaler fra kilden til smerten.

Tiere maskiner menes at virke på to måder:

  • På en høj puls på 90-130 Hz (normal metode til brug), blande de elektriske impulser genereres af TENS maskine med og blokere smerte beskeder sendes til hjernen. Dette skyldes til gaten kontrol teori af smerte. Dette foreslår, at der er en gate mekanisme i centralnervesystemet (hjernen og rygmarven nerver). Når porten er åben, smerte beskeder komme igennem til hjernen, og vi føler smerte. Når lågen er lukket, er disse smerte beskeder blokeret og vi ikke føler smerte. Tiere maskiner menes at stimulere visse ikke-smerte-transporterer nerver og lukke porten. I realiteten er hjernen travlt beskæftiger sig med de budskaber, den modtager hurtigt fra TENS maskine, snarere end den langsommere (mere smertefuld) smerte signaler, som kroppen modtager fra andre steder. Det forklarer, hvorfor, hvis du kommer til skade, gnide dette område kan midlertidigt mindske smerten.
  • Når maskinen er indstillet på en lav puls (2-5 Hz) det stimulerer kroppen til at træffe sine egne smerte-lempelser kemikalier kaldet endorfiner. Disse fungerer lidt ligesom morfin til at blokere smerte signaler.

Det er bedst at bruge en TENS maskine kun efter råd fra en læge eller andet sundhedspersonale. De er ikke egnet til alle former for smerter eller alle betingelser.

Et TENS maskine er personligt styres af brugeren. Det betyder dens indstillinger kan justeres, uden at skulle besøge en læge. Typisk vil en maskine blive anvendt i 15-20 minutter per session, flere gange om dagen. Se nedenfor for specifikke anvisninger.

Tiere maskiner er mest almindeligt anvendt til mennesker med smerter i bevægeapparatet, såsom kronisk (langvarig) rygsmerter eller knæleddet arthritis. De er også ofte brugt til smertelindring i de tidlige stadier af arbejdskraft, især mens en gravid kvinde forbliver derhjemme. Andre mindre almindelige anvendelser omfatter migræne hovedpine, menstruationssmerter, sportsskader og undertiden (ganske sjældent) ikke-smertefulde tilstande såsom træthed, søvnløshed eller demens.

Tiere maskiner kan bruges alene til smertelindring eller kombineres med andre behandlinger. Brugen af ​​en TENS maskine kunne gøre det muligt at reducere mængden af ​​smertestillende medicin, du tager. Selvom du måske nødt til at prøve et par indstillinger på TENS maskine før at finde den bedste for dig, der er ingen reelle bivirkninger fra at bruge en TENS maskine. En TENS maskine kunne være værd en retssag, især hvis konventionelle smertelindring metoder har været forsøgt og udmattet.

Vigtigt er det, kan tiere maskiner være dyrt. Det er nok bedst, hvis du leje eller låne en først, for at prøve det. Hvis du planlægger at prøve TENS på arbejdsmarkedet, din jordemoder eller lokale National Barsel Trust (NCT) filial bør være i stand til at finde en at leje.

Hvis du er ny til at bruge en TENS maskine, tage tingene langsomt, selvom du finder det nyttigt. Forsøg ikke at gøre for meget for hurtigt (som du kan skade dig selv og gøre smerten værre) og ikke stoppe alle dine normale smertestillende medicin for hurtigt. Hvis du er på enten en masse stærke smertestillende midler eller et antal forskellige dem, kan det være værd at konsultere din læge til råds om, hvordan man kan reducere dem sikkert med minimale bivirkninger.

TENS maskiner. Hvor effektive er TENS maskiner?
TENS maskiner. Hvor effektive er TENS maskiner?

TENS maskiner tendens til at være primært brugt til at hjælpe med at reducere smerter fra problemer i muskler, led og nerver (såkaldt smerter i bevægeapparatet) snarere end abdominal, bryst eller hoved smerter. I modsætning til en masse medicin, der stort set ingen bivirkninger ved brug af en TENS maskine. Dog skal folk med følgende ikke bruge en TENS maskine:

  • Når årsagen til smerterne ikke er kendt eller ikke diagnosticeres.
  • Graviditet (medmindre specifikt medicinsk rådgivet - eller arbejdskraft).
  • Pacemakere.
  • Epilepsi eller visse typer af hjertesygdomme.

Der findes forskellige typer og mærker af maskinen. Følg altid producentens anvisninger fulgte med din maskine.

Nogle generelle punkter:

  • TENS maskiner er designet, så du kan flytte rundt med dem at arbejde. Du kan putte maskinen i en lomme eller sætte den fast på et bælte.
  • Før du placerer elektroderne på huden gør, at maskinen er slukket.
  • Test maskinen ved at holde puder mellem fingrene og derefter forsigtigt tænde den. Du skal føle en prikkende fornemmelse.
  • Sørg for, at huden, hvor puderne anvendes er rent og tørt, og der er ingen nedskæringer, hudafskrabninger eller områder hudirritation.
  • Placer puderne på hver side af smerte. Benytte enten selvklæbende puder eller fleksible gummipuder, som bør være fuldstændig dækket, på overfladen, der skal påføres på huden, med et tyndt lag af ledende gel. Puderne bør ikke sættes inden for en tomme (2-3 cm) fra hinanden. Din fysioterapeut eller læge vil vise dig, hvor at sætte pads.
  • Fastgør puderne til huden med tape, hvis du agter at flytte rundt.
  • Sæt puls til den ønskede indstilling (ca. 100 Hz er om ret til at starte med).
  • Tænd maskinen langsomt og slå det op gradvist, indtil du føler en prikkende fornemmelse. Fornemmelsen skal være ganske stærk, men ikke ubehageligt. Efter et par minutter fornemmelserne vil begynde at falde en smule væk. Dette kaldes indkvartering. Når dette sker, tænde maskinen lidt op og derefter overlade det til resten af ​​tiden er i brug. Må ikke slå det op for højt, da dette kan forårsage overstimulering, som kan gøre smerten værre. Der bør ikke være muskelsammentrækning.
  • Ved slutningen af ​​sessionen slukke for maskinen og tag elektroderne fra maskinen. Hvis du ønsker at bruge TENS igen senere er der ingen grund til at fjerne elektroderne fra huden. Blot guffe ledningerne af vejen og fortsætte som normalt.
  • Kontroller at puderne eller tape ikke irriterende på huden. Hvis huden er rød, kan du nødt til at bruge en anden type pad, kontakt gel eller tape.
  • Maskinen skal anvendes i mindst 45 minutter, men kan anvendes i op til 12 timer, før elektroderne skal rengøres og re-anbragt.
  • Når du er færdig bruge maskinen for dagen, skal du forsigtigt fjerne puderne fra huden og rengør huden med almindelig sæbe og vand. Må ikke trække direkte på ledningerne for at fjerne pads. Hvis der er nogen rødme eller irritation fra pads eller tape, så næste gang du bruger maskinen bruge et andet område af huden.
  • Hvis du bruger gummi puder, rense ud i ledende gel med mild sæbe og vand og skyl dem godt. Vask ikke selvklæbende type pad.
  • Anbring ikke elektroder på ødelagt eller beskadiget hud.
  • Anbring ikke elektroderne over forsiden eller siden af ​​halsen, tæt på øjnene eller i munden.
  • Må ikke bruge over områder med reduceret sensation.
  • Må ikke anvendes i nærheden af ​​vand, såsom i badekar eller bruser.
  • Må ikke anvendes under kørsel eller betjening af maskiner.

Aktion om smerte

PO Box 134, Shipdham, Norfolk, IP25 7XA
Tel: (hotline) 0845 603 1593 Web: www.action-on-pain.co.uk

Smertelindring foundation

Web: www.painrelieffoundation.org.uk

Pain forening scotland

Suite D, Moncrieffe Businesscenter, Friarton Road, Perth, PH2 8DG
Tlf: 0800 783 6059 Web: www.chronicpaininfo.org

Smerter bekymring

Hvordan TENS maskiner arbejde? Hvordan tiere maskiner brugt, og af hvem?
Hvordan TENS maskiner arbejde? Hvordan tiere maskiner brugt, og af hvem?

PO Box 13256, Haddington, EH41 4YD
Tlf: 0300 123 0789 Web: www.painconcern.org.uk

Aktuelle artikler