Irritabel tyktarm "bare puff og vind?
Hvad handler det om kropsfunktioner, der gør dem skydeskive for så mange billige vittigheder? Efter alt, er problemer med vores fordøjelse noget at spøge, og de påvirker et stort antal af os. Men måske det er derfor, de er sådan en favorit kilde til materiale til komikere - så mange af os kan identificere sig med den forlegenhed og ubehag.
Irritabel tyktarm eller IBS, er en af de mest almindelige syndere. Det påvirker omkring 1 ud af 5 mennesker i deres liv, og kvinder er særligt tilbøjelige til at blive ramt.
Hvad er det?
IBS er en "funktionel" tarm problem - »funktionel betyder et problem med, hvordan dit fordøjelsessystem problem virker. Det er ikke forårsaget af en enkelt underliggende problem med strukturen af tarmen, ligesom et sår, betændelse eller tarm eller kræft.
Hvad betyder det?
IBS ikke forårsage alvorlige komplikationer såsom blokering af tarmen eller kræft. Det kan ikke være "helbredt" på den måde, at vi kan kurere en infektion i brystet med antibiotika - men det kan behandles. Du kan gøre en enorm forskel for dine symptomer ved at kigge på din kost og livsstil.
Hvad er symptomerne?
Almindelige symptomer omfatter:
- smerter i din mave, der kommer og går. Smerten ofte bliver bedre, hvis du åbner din tarm eller passerer vind. Det er også ofte værre efter du spiser, og kan være på sit værste, når du også har diarré eller forstoppelse
- passerer mere vind
- oppustethed i maven, og følelsen fuld let
- anfald af forstoppelse og / eller diarré - undertiden varierende mellem to
- skulle haste for at komme til loo
- en følelse af ikke at have åbnet din tarm helt når du er færdig
- passerer slim, når du åbner din tarm
Kan jeg få det?
Du kan ikke have IBS diagnosticeret, før du har haft symptomer i mindst 6 måneder. Der er ingen test for IBS. Men din læge være i stand til at udelukke andre årsager.
Hvad er behandlingen?
Behandling vil afhænge af, hvilke symptomer (såsom diarré eller forstoppelse) er mest generende.
- Antispasmodic tabletter kan hjælpe smerten.
- En fiberrig kost er især nyttig, hvis forstoppelse er et problem.
- Nogle mennesker oplever, at skære ud visse fødevarer - især hvede, rug, byg mejeriprodukter eller løg - kan hjælpe. Prøv at skære ud en ad gangen og se, om dine symptomer bedres
- Regelmæssig motion kan hjælpe med at holde andre ting regelmæssig også!
Tummy ballade - Når du ikke kan tillade sig at ignorere det
Heldigvis behøver de fleste mennesker med mave problemer ikke har et alvorligt problem. Det er altid en boring, det er ofte sørgeligt og almindeligt smertefuldt, men i det hele, de fleste ændringer ikke indvarsle begyndelsen af dystre sygdom. Som vi har set ovenfor, betyder det ikke, du er nødt til bare sætte op med dem. Hvad mere er, er der nogle symptomer, du bør aldrig ignorere. Selv disse er normalt på grund af en ikke-bekymrende årsag - men du bør altid få dem tjekket ud af din læge. Efter alt, selv hvis der er noget nasty foregår chancerne for behandling er en succes er langt højere, hvis det er fanget tidligt.
Hvis du har nogen nye symptomer i din tarm, er det værd at tale med din læge. Særlige symptomer til at se ud for, omfatter:
- opkastning af blod eller sort materiale, der ligner kaffegrums
- passerer mørkt blod i afføringen - bør du få noget blod tjekket ud, men lyse blod er mere tilbøjelige til at være på grund af bunker
- blod blandet med afføringen
- passerer sort, bie afføring
- taber i vægt eller går væk fra din mad tilsyneladende uden grund
- en nylig ændring i din tarm vane, især over for løsere afføring
Med tak til 'My Weekly magazine', hvor denne artikel blev oprindeligt udgivet.
