Nicotinerstatningsprodukter

Nikotin substitutionsterapi (NRT) øger din chance for rygestop.

Nicotinerstatningsprodukter. Hvis du tager en aminophyllin medicin.
Nicotinerstatningsprodukter. Hvis du tager en aminophyllin medicin.

Nikotin er et stof, der inhaleres fra tobak cigaretter. Det kommer ind i blodbanen og stimulerer hjernen. De fleste regelmæssige rygere er afhængige af nikotin.

Hvis du er en regelmæssig ryger, når blodets indhold af nikotin falder, du normalt udvikle abstinenssymptomer såsom rastløshed, øget appetit, manglende evne til at koncentrere sig, irritabilitet, svimmelhed, forstoppelse, nikotin trang, eller bare føler forfærdeligt. Disse symptomer begynder inden for et par timer efter at have den sidste cigaret. Hvis de ikke er lettet ved den næste cigaret, abstinenssymptomer blive værre. Hvis du ikke ryger mere, de abstinenser peak efter cirka 24 timer, og derefter gradvist lette over omkring 2-4 uger.

Så de fleste rygere ryge regelmæssigt for at føle 'normale', og for at forhindre abstinenssymptomer.

Omkring 2 i 3 rygere ønsker at stoppe med at ryge, men uden hjælp, mange undlader at lykkes. Hovedårsagen til, at så få rygere lykkes, selvom de ønsker at stoppe med at ryge, fordi nikotin er stærkt og svært at bryde. Det er her, nikotinsubstitution (NRT) kan hjælpe.

Sammenlign behandlingsmuligheder for rygestop A Brief afgørelse Aid.

NRT er en måde at få nikotin i blodbanen uden at ryge. Der er nikotin tandkød, patches, inhalatorer, tabletter, pastiller, og sprays. Du kan købe de fleste af disse fra apoteker og andre detailforretninger. De er også tilgængelige på recept.

NRT stopper eller reducerer, symptomerne på nikotin tilbagetrækning. Dette hjælper dig med at stoppe med at ryge, men uden at have ubehagelige abstinenssymptomer. NRT ikke 'make' du stoppe med at ryge. Du har stadig brug vilje til at lykkes at bryde den rygevaner.

Relaterede artikler

  • Tage rådgivning fra en praktiserende læge, praksis sygeplejerske, farmaceut eller Stop Smoking Clinic.
  • Beslut dig for, hvilken type NRT der passer dig bedst (se nedenfor).
  • Sætte en dato til at starte. Nogle mennesker foretrækker at stoppe med at ryge ved udgangen af ​​en dag, og start NRT når de vågner den følgende dag. Andre foretrækker at bruge NRT, mens de stadig er rygning, som en måde at skære ned gradvist.
  • Du skal bruge NRT regelmæssigt på først, og ikke 'nu og da ".
  • Brug en passende dosis af NRT. De højere doser bruges, hvis du røget mere end 18-20 per dag.
  • Brug NRT mindst 8-12 uger for den bedste chance for at stoppe rygning på lang sigt.
  • Dosis af NRT er typisk reduceret i den senere del af kurset, og derefter stoppede.
  • Du bør ikke kombinere NRT med andre lægemidler, der hjælper dig stoppe med at ryge, såsom bupropion eller vareniclin.

Du er mere tilbøjelige til at stoppe med at ryge, hvis du modtager rådgivning eller support, mens De tager NRT. En læge, sygeplejerske, farmaceut, eller Stop Smoking Clinic kan give denne støtte. Også producenterne af NRT ofte tilbyde støtte såsom telefonisk rådgivning, bånd, internetsider, personlige skriftlige programmer osv. Detaljerne kommer på pakkerne for de forskellige NRT produkter. Det anbefales, at du tager ethvert tilbud om støtte, mens at gå igennem den svære tid for at give op med at ryge.

NRT gør øge chancen for rygestop. Forskellige undersøgelser har kigget på dette spørgsmål. Undersøgelserne sammenlignede NRT til et lignende dummy (placebo) produkt hos mennesker, der var ivrige efter at stoppe med at ryge. Resultaterne fra undersøgelserne viste, at i gennemsnit omkring 17 ud af 100 personer, der tog NRT stoppet med at ryge med succes. Dette sammenlignet med omkring 10 i 100, der tog dummy (placebo) produkt snarere end NRT. Med andre ord steg det graden af ​​succes med omkring 70%. En kombination af NRT med støtte eller rådgivning kan give den bedste chance for succes.

Der er ikke meget forskel på, hvor godt de forskellige typer af NRT arbejde. Personlige præferencer normalt bestemmer, hvilke der skal bruges. Nedenfor er listet nogle punkter om hver form for NRT. Bemærk, det er bare en kort oversigt. Læs producentens anvisninger på pakken for detaljeret rådgivning om hver type NRT eller søge råd hos en farmaceut, læge eller sygeplejerske.

Nikotintyggegummi

Hvad er nikotin afhængighed? Hvad er nikotin udskiftning terapi?
Hvad er nikotin afhængighed? Hvad er nikotin udskiftning terapi?

To styrker er tilgængelige - 2 mg og 4 mg. Du skal bruge 4 mg styrke, hvis du ryger 18 eller flere cigaretter om dagen. Du kan tygge op til 15 stykker om dagen til at starte med. For at frigøre nikotin, tygge tyggegummi langsomt, indtil smagen er stærk. Derefter hvile det mellem kinden og gummen at tillade absorption af nikotin i blodbanen. Tyg tyggegummi igen, når smagen svinder, og hvile det igen, når smagen er stærk osv. Brug et frisk stykke tyggegummi efter cirka en time.

Efter 2-3 måneder skal du bruge tyggegummi mindre og mindre. For eksempel reducerer tygge tid, skæres gummiet i mindre stykker, eller skifte nikotin tyggegummi med sukkerfrit tyggegummi. Gradvist stoppe tyggegummi helt.

Ulempen ved tyggegummi er, at nogle mennesker ikke kan lide smagen, eller altid have noget i deres mund. Gum er ikke egnet, hvis du bærer tandproteser.

Nikotinplastre

En patch, der sidder fast på huden frigiver nikotin i blodbanen. Nogle patches, som du bærer kun, når du er vågen, sidste 16 timer. Andre typer sidste 24 timer, og du bærer disse hele tiden. Den 24-timers plaster kan forstyrre søvn, men menes at hjælpe med tidlig morgen trang til nikotin. Patches er diskrete, og let at anvende.

Lapperne findes i forskellige styrker. Producenterne anbefaler normalt, at du gradvist reducere styrken af ​​plasteret over tid, før du stopper helt. Men nogle undersøgelser tyder på, at stoppe brat er formentlig lige så godt uden det er nødvendigt at gradvist at reducere dosis.

Ulempen af ​​patches er, at en jævn mængde af nikotin er leveret. Dette betyder ikke efterligne den alternative høje og lave niveauer af nikotin, når du ryger, eller tygge nikotintyggegummi. Hudirritation under plasteret forekommer i nogle brugere.

Nikotininhalator

Det ligner en cigaret. Nikotin patroner er indsat i den, og indåndes i en aktion svarende til rygning. Du skal bruge omkring 6-12 patroner om dagen i otte uger, og derefter gradvist at reducere i løbet af fire yderligere uger. Det er især velegnet, hvis du glip af hånd-til-mundbevægelser af rygning.

Nikotin tabletter / pastiller

Du opløse disse under tungen (de ikke sluges). Nikotin absorberes gennem munden ind i blodbanen. De er nemme at bruge.

Nikotin næsespray

Den nikotin i sprayen absorberes hurtigt i blodbanen fra næsen. Denne form for NRT nøje efterligner den hurtige stigning i nikotin niveau, som du får fra at ryge cigaretter. Dette kan bidrage til at lindre pludselige stigninger i begær. Bivirkninger såsom næse og hals irritation, hoste og vanding øjne forekommer i omkring 1 ud af 3 brugere. Som næsespray kan forårsage nysen og vanding øjne for en kort tid efter brug, skal du ikke bruge det under kørslen.

Nikotin mundspray

Dette virker på en lignende måde til næsespray, giver en meget hurtig stigning i nikotin niveau. Du kan bruge 1 eller 2 pust, når du får lyst til at ryge. Du bør ikke bruge mere end to pust ad gangen, fire pust i en time, eller mere end 64 sprays hele dagen. Du vil måske bemærke irritation i halsen eller næsen.

Dette er en mulighed, især hvis du har særlig dårlige abstinenssymptomer. Den fælles kombination er at bruge en NRT patch (hvilket giver en regelmæssig baggrund af nikotin) med tyggegummi eller spray (taget nu og da til top op det niveau af nikotin at lette pludselige trang). Dokumentation fra forskningsundersøgelser tyder på, at denne form for kombination giver en lille, men signifikant stigning i succesrater sammenlignet med et enkelt produkt. Det menes også, at det er sikkert at kombinere NRT på denne måde.

Som regel er at få nikotin fra NRT meget sikrere end fra cigaretter. (NRT indeholder ikke de skadelige kemikalier, at cigaretter har.) Men følgende punkter kan være relevante for nogle mennesker.

  • Graviditet. NRT er sandsynligt at være sikrere end fortsat rygning og så dens anvendelse kan begrundes i gravide kvinder, der har svært ved at stoppe med at ryge. NRT produkter, der er taget med mellemrum (fx gummi, sugetablet, spray, inhalator) foretrækkes til patches. Dette er for at minimere eksponeringen af ​​nikotin for det ufødte barn. Undgå lakrids-flavored NRT produkter.
  • Amning. Mængden af ​​nikotin, som kommer i modermælk er formentlig lig om moderen ryger eller bruger NRT. Amning inden for en time for at ryge eller tage et NRT produkt kan øge niveauet af nikotin i modermælken. Derfor NRT produkter, der er taget intermitterende er sandsynligvis bedst, hvis NRT bruges under amning. Undgå at bruge NRT i mindst en time før amning.
  • Hvis du tager en aminophyllin medicin. Aminophyllin, medicin der bruges til lungesygdomme, nedbrydes af kroppen ind i aktive ingrediens theophyllin. Hvis du stopper med at ryge, denne opdeling fremskynder og niveauet af theophyllin i blodet stiger. Hvis dette sker, kan din læge råde dig til at nedsætte dosis af aminophyllin du normalt tage.
  • Bortset fra at forårsage afhængighed er nikotin ikke menes at forårsage sygdom, når det tages for et par måneder. De sundhedsmæssige problemer fra cigaretter, såsom lunge-og hjertesygdomme, skyldes tjære og andre kemikalier i cigaretter. Så tager NRT stedet for rygning er et skridt i retning af et sundere liv.
  • Den dosis nikotin i NRT er ikke så høj som i cigaretter. Også den nikotin fra rygning optages hurtigt og har en hurtigere effekt end NRT. Så NRT er ikke en perfekt erstatning. Abstinenssymptomer er reduceret med NRT, men kan ikke gå helt.
  • Læs altid etiketten før start NRT for fuld instruktioner og advarsler.
  • Omkostninger - en uges levering af NRT kan variere, afhængigt af den ene, du vælger. NRT er også tilgængelig på recept. Dog vil din læge følge retningslinjer, når ordination NRT. For eksempel bør en første recept kun udstedes, hvis du er forpligtet til at give op med at ryge, samt yderligere recepter bør kun udstedes, hvis du har opholdt sig fra cigaretter.
  • Risikoen for at blive afhængige (afhængig) af NRT er lille. Omkring 1 ud af 20 mennesker, der holder op med at ryge med hjælp fra NRT fortsætte med at bruge NRT på længere sigt. Sikkerheden af ​​NRT, når det anvendes i meget lang tid, er endnu ikke kendt, og de risici og fordele ved at gøre dette bør diskuteres med din læge.

Afslut - en velgørende organisation, der hjælper folk til at stoppe med at ryge
Quitline: 0800 00 22 00 Web: www.quit.org.uk

Røgfrit - oplysninger fra NHS
Free rygning hotline 0800 022 4 332 Web: www.smokefree.nhs.uk
For hjælp og rådgivning om rygestop, og for detaljer om din lokale NHS Stop Smoking service.

På denne side

Aktuelle artikler