Fodballe

Nogle anatomi af din fod

Dine fødder skal bære vægten af ​​hele din krop. Der er mange knogler i hver fod. De kan kort inddeles i fodrodsknogler, mellemfod knogler og phalanges. De fodrodsknogler er de større knogler, der danner afsnittet tilbage i din fod, med hasebenet er den største. Der er fem mellemfod knogler og disse er givet navne fra den første til den femte. Den første metatarsal knogle er den største og den knogle, der forbinder til din storetå. Hver tå har tre phalanges, undtagen storetåen, som kun har to. Dette betyder, at der er tre leddene i tæerne (to samlinger i storetåen).

Fodballe. Iført højhælede sko.

Der er også mange muskler, sener og ledbånd i foden. De knogler, ledbånd og sener i foden danner fodbuerne. Disse buer kaldes de langsgående og tværgående hvælvinger. Det er din fod buer, der tillader din fod til at holde op vægten af ​​din krop. Nerver også give fornemmelse på huden af ​​din fod.

Hvad er fodballe?

Metatarsalgia er en generel betegnelse givet til smerter i den forreste del af foden under lederne af dine mellemfod knogler. Dette er området på den eneste af din fod, lige før tæerne. Det er undertiden kaldes bolden af ​​din fod. Fodballe kan være forårsaget af en række forskellige tilstande, der påvirker foden. Det er virkelig et symptom på andre problemer snarere end en specifik sygdom i sig selv.

Hvad er årsagen til fodballe?

Fodballe kan være forårsaget af en række forskellige tilstande. Almindelige årsager omfatter:

• Overforbrug. For eksempel, i løbere og atleter kan som forårsager nogle milde betændelse i metatarsale hoveder og nærliggende led. Andre sportsgrene som tennis eller sportsgrene, der involverer spring også kan sætte ekstra stress på metatarsus hoveder og føre til betændelse og smerte.
• Iført højhælede sko. Dette kan sætte ekstra stress på metatarsus hoveder. Fodtøj, der er dårligt monteret eller for stram, kan også være en årsag.
• At være overvægtig. Dette kan lægge ekstra stress på fødderne i almindelighed.
• At have en stiv ankel eller akillessene (senen ved hælen). Dette kan påvirke den måde, at trykket fordeles over foden og kan føre til ekstra stress på metatarsus hoveder.
• Mortons neuroma. Dette kaldes Mortons metatarsalgia. Det er en tilstand, der påvirker en af ​​de nerver, der løber mellem de mellemfod knogler i foden (plantar digitale nerver). Symptomerne omfatter smerter, svien, følelsesløshed og prikken mellem to af tæerne af foden. Se separat brochure, 'Mortons neuroma «, for flere detaljer.
• Pes cavus. Dette er også kendt som klo fod. I pes cavus har din fod en meget høj bue, som ikke flade, når du lægger vægt på din fod. Det sker på grund af en ubalance i musklerne i foden. Det kan køre i familier. Sommetider pes cavus kan ske ud af det blå, men de fleste mennesker med pes cavus også har et neurologisk problem, såsom cerebral parese, rygmarvsbrok, muskelsvind eller polio. Pes cavus kan betyde, at ekstra stress er placeret på fodballen, hvilket kan føre til metatarsalgia.
• Hammer tå eller kloen tå deformitet. Med en klo tå du har en unormal position af alle tre af leddene i tåen. Den fælles med mellemfod knogle er bøjet opad, den midterste joint i tå er bøjet nedad, og enden joint i tå kan også være bøjet nedad. Den tå ligner en klo. Med en hammer tå, er din tå permanent bøjet ved sit midterste joint, så det ligner en hammer. Der er en række betingelser, der kan forårsage disse tå deformiteter. Disse kan omfatte dårligt udstyret sko, skade til tæerne, knyster og leddegigt. Hammer og klo tå kan også forekomme i nogen med pes cavus. De kan også køre i familier. Disse tå deformiteter kan betyde, at ekstra stress er placeret på fodballen, hvilket kan føre til metatarsalgia.
• Knyst (hallux valgus). En knyst er en deformitet af baseleddet af storetåen, hvilket storetåen at være vinklet mod den anden tå. Dette bevirker en bule på siden af ​​foden på bunden af ​​storetåen. Der er ofte fortykkelse af huden og væv ved siden af ​​angrebne led. Den fortykkede hud og væv kan blive betændte, hævede og smertefulde. På grund af knyst er ekstra stress sat på fodballen og dette kan føre til fodballe. Se separat brochure kaldet "knyster 'for flere detaljer.
• Tidligere operation til foden. For eksempel. Tidligere operation for knyster
• Stress fraktur af en mellemfoden. En stress fraktur er en type af ufuldstændig fraktur i en knogle. Stress frakturer tendens til at opstå som et resultat af overforbrug og er kendt som overbelastningsskader. En mellemfod stress fraktur er en stress fraktur i en af ​​mellemfod knogler i foden. Se separat brochure kaldet "Metatarsal Brud 'for flere detaljer, herunder metatarsale stress frakturer.
• Arthritis eller gigt. Dette kan medføre betændelse i leddene i fodballen eller af storetåen og kan være en årsag til fodballe. Se særskilt folder kaldet "gigt" og dem på gigt for flere detaljer.
• Diabetes. Dette kan medføre beskadigelse af nerverne i fødderne og kan være en årsag til fodballe. Der henvises til de særskilte foldere om diabetes for flere detaljer.

Hvad er symptomerne på fodballe?

Nogle anatomi af din fod. At have en stiv ankel eller akillessene.

Metatarsalgia forårsager smerter i bolden af ​​din fod, der kan forværres ved at stå, gå eller løbe. Nogle mennesker beskriver smerte som føle sig som de er til fods på småsten. Andre beskriver mere af en generel skærende smerter. Smerten kan forekomme i én eller begge fødder. Hos nogle mennesker smerten føles under én eller to metatarsale hoveder, i andre er det følt sig under dem alle.

Fodballe normalt kommer på gradvist over nogle uger snarere end pludselig. Det berørte område af din mund kan også føle bud, når du (eller din læge) presser på det.

Mortons neuroma har andre specifikke symptomer, og er forklaret yderligere i separat folder.

Har jeg brug for alle undersøgelser?

Hvis du har Metatarsalgia, vil din læge normalt forsøge at fastslå årsagen til smerten. De kan være i stand til at identificere årsagen blot ved at lytte til dig og beder dig spørgsmål og undersøge din fod. De kan dog også foreslå en eller flere af følgende undersøgelser:

• Blodprøver. Disse kan kontrollere diabetes, gigt og gigt.
• X-ray af din fod. Dette kan vise et problem med knogler eller led i din fod.
• Knoglescanning af din fod. Din læge kan foreslå dette, hvis de har mistanke om en stress fraktur på en af ​​dine mellemfod knogler.
• Andre tests. Lejlighedsvis mere detaljerede tests, såsom en MR-scanning af din mund, der er behov for.

Hvad er behandlingen for fodballe?

Enkle tiltag kan hjælpe med at lindre symptomerne på fodballe. Heriblandt:

• Hvile med fødderne hævet, når det er muligt.
• Vægttabet hvis du er overvægtig.
• Iført sko, der er godt udstyret, lave hæle og har en bred tå området.
• Metatarsale puder og orthotic indstik til dine sko, kan bidrage til at lindre smerter i foden ved at reducere presset på hovedet af dine mellemfod knogler.
• Fysioterapi kan også være nyttige. Dette kan omfatte øvelser for at hjælpe en stiv ankel eller øvelser for at hjælpe strække din akillessene, hvis disse problemer for dig.
• Enkle smertestillende såsom paracetamol og non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler kan bidrage til at lindre smerter.

Anden behandling vil afhænge af den underliggende årsag til din metatarsalgia. For eksempel, hvis diabetes er årsagen, kan du brug for bedre kontrol med din diabetes. Hvis gigt eller gigt er årsagen, kan du brug behandling for disse tilstande. Kirurgi er undertiden nødvendig for at behandle metatarsalgia hvis andre behandlinger har fejlet. Dette vil afhænge af den underliggende årsag - for eksempel glatning af hammer eller klo tæer eller operation for Mortons neuroma.

De separate foldere om Mortons neuroma og knyster (hallux valgus) har oplysninger om specifikke behandlinger for begge forhold.

Kan metatarsalgia forhindres?

Hvad er fodballe? Hammer tå eller kloen tå deformitet.

Nogle af årsagerne til metatarsalgia ikke kan forhindres - for eksempel på grund af pes cavus metatarsalgia. Men der er nogle ting, der kan hjælpe med at forhindre nogle af de andre årsager. Heriblandt:

• Sikring af, at skoene er godt udstyret, lave hæle og har en bred tå området. Dette kan medvirke til at forebygge nogle årsager til Metatarsalgia, herunder Mortons neuroma.
• Sikring af, at du bære godt, korrekt monteret sko, når du kører eller laver sport med stor indvirkning på fødderne.
• Vægttabet hvis du er overvægtig.
• Hvis du har diabetes, kan god kontrol med din diabetes reducere din chance for at udvikle fodproblemer.