Almindelig forkølelse

Hvad er en kold og hvad der forårsager det?

En kold er en infektion i næse og øvre luftveje forårsaget af en virus. Mange forskellige virus kan forårsage en forkølelse. Dette er grunden til forkølelse gentages, og immunisering mod forkølelse er ikke mulig. Børn har en tendens til at have flere forkølelser end voksne, som voksne har opbygget immunitet mod mange vira. Voksne har et gennemsnit på 2-4 forkølelser om året. Små børn har i gennemsnit 3-8 forkølelser om året.

Hvad er symptomerne på en kold?

• De almindelige symptomer er en blokeret (overbelastet) næse, løbende næse og nysen. Ved første er der en klar udledning (slim) fra næsen. Dette bliver ofte tyk og gul / grøn efter 2-3 dage. Det kan være vanskeligt at sove på grund af en tilstoppet næse.
• Du kan føle generelt utilpas og træt, og du kan udvikle en mildt høj temperatur (en mild feber).
• Nogle gange er der en mild halsbetændelse, hæshed og hoste.
• En ophobning af slim bag trommehinder kan forårsage sløvet hørelse eller mild ørepine.

Symptomer typisk toppe efter 2-3 dage og derefter gradvist aftager. Symptomerne er sædvanligvis forsvundet inden for en uge, men i nogle tilfælde kan de tage tre uger at rydde fuldstændigt. Især kan en hoste dvæle i op til tre uger, ofte når andre symptomer er gået. De symptomer, især hoste, tendens til at være værre og vare længere hos rygere end hos ikke-rygere. Et barn, der bor sammen med rygere har en øget risiko for at udvikle hoste og forkølelse.

Hvad er de behandlinger for en kold?

Der er ingen magisk kur mod almindelig forkølelse! Der er ingen behandling, der vil forkorte længden af ​​infektionen. Behandlingen sigter mod at lette symptomerne, mens dit immunsystem rydder virus Note:. Antibiotika ikke dræber virus, så er til nogen nytte for forkølelser. De mest nyttige behandlinger er:

• Paracetamol eller ibuprofen som vil lette feber, ondt i halsen, ømhed og smerter.
• For, at du drikker nok eller give dit barn rigeligt at drikke. En feber kan forårsage, at du mister ekstra kropsvæske ved svedning. Dette kan føre til mild dehydrering, som kan gøre du føler dig mere træt, og kan forårsage en hovedpine. Varme drikke er ofte beroligende også.
• En damp indånding kan bidrage til at klare næsen. Det har en midlertidig effekt, men kan være nyttige før sengetid til at hjælpe dig med at få til at sove. Men pas på skoldning dig selv, hvis du bruger varmt vand. Et varmt dampende brusebad er måske den sikreste løsning.
• En menthol sød, kan også rydde en bunged-up næse for en stund.
• Saline dråber er en populær behandling for en bunged-up næse i en baby. Overveje at sætte et par dråber saltvand (saltvand) i næsen lige før feeds. Nogle mennesker føler, at det hjælper med at rydde næsen for at gøre fodring nemmere. Der er lidt videnskabelig dokumentation for, hvor godt det fungerer, men det kan være et forsøg værd, hvis fodring er vanskelig. Du kan købe saltvand dråber fra apoteker.

Hvad forkølelse?

Almindelig forkølelse. For, at du drikker nok eller give dit barn rigeligt at drikke.

Du kan købe mange andre koldt retsmidler på apotekerne. Der er ikke meget tyder på, at de gør meget godt, men nogle mennesker finder dem nyttige. For eksempel kan en decongestant næsespray bidrage til at klare en tilstoppet næse. Men husk, koldt retsmidler indeholder ofte flere ingredienser. Nogle kan gøre dig døsig. Det kan være velkommen ved sengetid, hvis du har svært ved at sove, når du har en forkølelse. Du skal dog ikke køre bil, hvis du er søvnig. Nogle indeholder paracetamol, så vær omhyggelig med ikke at tage mere end den maksimale sikre dosis paracetamol, hvis du allerede tager paracetamol tabletter.

I marts 2009 en vigtig erklæring blev udstedt af medicin og Healthcare produkter Regulatory Agency (MHRA), der siger:

"Den nye råd er, at forældre og omsorgspersoner skal ikke længere bruge over-the-counter (OTC) hoste og forkølelse lægemidler til børn under 6 år. Der er ingen beviser for, at de virker og kan give bivirkninger, såsom allergiske reaktioner, virkninger på sove eller hallucinationer.

For 6 til 12-årige disse lægemidler vil fortsat være tilgængelige, men vil kun blive solgt på apoteker, med klarere retningslinjer for emballage og fra apoteket. Dette skyldes, at risikoen for bivirkninger er reduceret hos ældre børn, fordi de vejer mere, få færre forkølelser og kan sige, om medicinen gør noget godt. Mere forskning der bliver gjort af industrien om, hvor godt disse lægemidler virker på børn i alderen 6-12 år. "

Bemærk: paracetamol og ibuprofen er ikke klassificeret som hoste og forkølelse medicin og kan stadig gives til børn.

Et notat af forsigtighed

Hvis du bruger en decongestant næsespray, ikke bruge det for mere end et par dage. Det kan have en øjeblikkelig virkning for at rydde en tilstoppet næse. Men effekten ikke vare meget længe. Men bemærk: hvis du bruger en mere end 5-7 dage, kan et rebound alvorlig overbelastning af næsen udvikle sig.

Nogle af de seneste forskningsresultater

Forskning tyder på, at:

• Nogle præparater på basis af den herb Echinacea purpurea (en urtemedicin) kan nedsætte sværhedsgraden af forkølelsessymptomer hos voksne.
• Tager medicin, der indeholder zink synes at hjælpe. En nylig gennemgang af videnskabelige forsøg konkluderede, at "zink er en fordel i at reducere varigheden og sværhedsgraden af ​​forkølelse hos raske mennesker, når de tages inden for 24 timer symptomdebut." Zink menes arbejde ved at blande sig i den måde, forkølelse virus formere sig. Men den optimale dosis, formulering og varighed af behandlingen er endnu ikke fuldt etableret. Desuden kan zink ikke bruges længere sigt på grund af bekymring for toksicitet. Mere forskning er nødvendig for at tydeliggøre disse punkter.

Det er ikke klart, om disse er tilbøjelige til at blive rutine behandlinger, eller om de stadig er i riger af forskningen. Jf. henvisningerne i slutningen for nærmere oplysninger om disse.

Er der eventuelle komplikationer fra en kold?

De fleste forkølelser ikke medføre komplikationer. En kold kan udløse hoste, hvæsen og åndenød hos personer med astma eller andre lungesygdomme. Undertiden infektionen rejser til brystet, bihuler eller ører. Bakterier kan trives i slim, så nogle mennesker udvikler en sekundær bakteriel infektion i brystet, ører eller bihuler. Derfor konsultere en læge, hvis symptomerne ikke begynde at lette inden for et par dage, eller hvis du har mistanke om, at en komplikation er ved at udvikle. Især til symptomer se ud for det kan betyde mere end blot en kold, omfatter:

• Feber, hiven efter vejret eller hovedpine, der bliver værre eller svær.
• Hurtig vejrtrækning, åndenød, brystsmerter, eller hvis du hoster blod op.
• Stridor (støjende vejrtrækning) eller åndedrætsbesvær - især i et barn.
• Usædvanlige irritabilitet eller vedvarende gråd i en baby.
• Vedvarende ørepine.
• Sløvhed eller forvirring.
• En hoste, der varer længere end 3-4 uger.
• Ethvert symptom, som du ikke kan forklare, og du er bekymret.

Kan forkølelse forhindres?

Hvad er en kold og hvad der forårsager det? Hvad er symptomerne på en kold?

Forebyggelse er vanskelig. Mange virus kan forårsage en forkølelse. Det er derfor, det er vanskeligt at fremstille en vaccine. Også mange vira, der forårsager forkølelse er i atmosfæren, som du ikke kan undgå. Men følgende er fornuftige forslag, der kan minimere risikoen for at fange en forkølelse eller passerer en på, hvis du har en:

• Mennesker med forkølelse bør ikke komme for tæt på andre (kysse, kramme, osv.).
• Hvis du har en kold, vaske dine hænder ofte med sæbe og vand. Mange kolde vira videre ved berøring.
• Undgå deling håndklæder, vaskeklude, osv, hvis du har en kold eller med nogen, der har en forkølelse.
• For børn, modvirke deling af legetøj, der tilhører et barn med en forkølelse. Hvis dit barn har en kold, overveje at vaske legetøj med sæbevand efter brug.

Dybest set - sund fornuft og god hygiejne kan forhindre at videregive nogle forkølelser. Der er ingen god dokumentation for, at vitamin-eller mineraltilskud kan forhindre en almindelig forkølelse.

Motion kan hjælpe også

En interessant forskningsundersøgelse (nævnt nedenfor) konkluderede, at mennesker, der motionerer regelmæssigt er mindre tilbøjelige til at få luftvejsinfektioner såsom en forkølelse. Undersøgelsen af ​​1.002 personer fandt, at under den 12 uger vinter forsøgsperiode, dem der udøves på fem eller flere dage om ugen havde en stærkt reduceret risiko for at udvikle en kold sammenlignet med dem, der gjorde meget lidt motion. Og hvis en person, der udøves regelmæssigt udviklet en kold, der var en god chance for, at symptomerne ville være mindre alvorlig end en person med en kold, der gjorde lidt motion. Én teori, hvorfor det kan være så, er, at motion kan give et boost til immunforsvaret, hvilket kan hjælpe os til at bekæmpe infektioner som forkølelse.